خوردن کره بادام زمینی در حد اعتدال و به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم ممکن است فواید زیر را داشته باشد:
چندین مطالعه نشان می دهد که خوردن بادام زمینی و سایر آجیل ها می تواند به افراد کمک کند وزن خود را حفظ کنند یا حتی به کاهش وزن کمک کنند.
این هفته، ما در حال بررسی فواید سلامتی این ماده عمانی هستیم. در اینجا هشت مزیت استفاده از لیمو سیاه وجود دارد:
1. از بیماری های قلبی جلوگیری می کند
لیمو عمانی حاوی اجزای مفید پتاسیم است که برای عضلات قلب بسیار عالی است زیرا پمپاژ خون را تقویت و تنظیم می کند. همچنین باعث کاهش فشار خون و کاهش کلسترول می شود.
2. سیستم هضم سالم را ترویج می کند
لیمو ترش اسهال و سایر مشکلات معده را درمان می کند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. یک پاک کننده طبیعی برای دستگاه گوارش؛ یبوست را برطرف می کند و اشتها را باز می کند.